Wekelijks belanden veel 65-plussers op de Spoedeisende Hulp na een valongeval. Een val van een ouder persoon heeft vaak grote gevolgen. Bijna de helft van dergelijke ongelukken gaat met letsel gepaard. Zij kunnen hierdoor hun zelfredzaamheid tijdelijk of voorgoed verliezen. Nu ouderen langer thuis blijven wonen, wordt goede voorlichting over valpreventie in de thuissituatie des te belangrijker. Wilt u meer informatie over valpreventie in de regio Nijmegen…? Klik dan op een van de onderstaande websites:
Langer thuis in Nijmegen en Wegwijzer024
Het programma Valpreventie loopt van oktober 2022 tot eind 2024.
Sport voor senioren Lent integreert onderdelen van valpreventie binnen het huidige beweegaanbod. Huidige en potentiële leden verkleinen daardoor het risico op vallen en kunnen langer structureel blijven bewegen. Dit komt ten goede aan de kwaliteit van leven van de doelgroep.
Op 5 oktober 2022 vond -tussen de lessen van beide groepen- een korte kick-off bijeenkomst plaats rond het thema ‘valpreventie’. Alle leden zijn hiervoor uitgenodigd.
Linda Mekkelholt (buurtsportcoach gemeente), Marc Loeffen (fysiotherapeut) en Elone Quartel (gezondheidsmakelaar GGD) waren hierbij aanwezig en hebben een toelichting gegeven.
De komende jaren staan in elk geval de volgende afzonderlijke activiteiten op het programma:
- Screening & Monitoring (test door Marc Loeffen, tijdens de lessen);
- Toelichting omtrent medicijngebruik (heeft inmiddels plaatsgevonden op 13 december 2023, klik hier voor de folder ‘Medicatie en Vallen’);
- Toelichting op het thema ‘veilig wonen’ door de gezondheidsmakelaar (GGD) en een ouderenadviseur (maatschappelijk en sociaal werk Nijmegen) (tussen twee lessen door).
Over het bovenstaande -en meer- is een (digitaal) Handboek ‘Valpreventie binnen SSL’ samengesteld. Alle leden van SSL hebben hiervan een exemplaar ontvangen. U kunt het handboek hier inzien.
Aan deelname aan dit project zijn voor de leden geen kosten verbonden. Inmiddels zijn oefeningen -die gericht zijn op valpreventie- structureel onderdeel geworden van het wekelijkse lesprogramma.